関節弛緩性の高い女子競泳選手（中学生）　扁平足　

昨日は、約１年前は小学６年生だった女の子が中学生になって再来店されました。

進学して部活の競泳も本格的にとりくんでいるとのことでした。

トレーニングや専門種目の選定など悩みは多いようです。（笑）

以前より、扁平足を心配されお母さんとご一緒されています。

親指が手首につくなど、非常に身体の柔らかい？関節の緩い？女子競泳選手になります。

専門的には関節弛緩性の高い人と言われます。

これらの項目が多くあてはまるとスポーツ障害や外傷など怪我の発生リスクが高まります。

水泳競技を専門とする人には多く見られる現象です。

関節が柔らかいことは競技をするうえでは、しなりを利用できるなど優位になることがありますが怪我の原因にもつながります。

アスリートが訴える、足の痛みや膝の痛みのきっかけにもなっています。

この女子中学生には、通学や陸上トレーニングを行うシューズにインソールを作製しリスクの軽減に努めました。

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