【症例】長時間の立ち仕事による「足の痛み」と腰痛。原因は意外なところに？

改めましてあけましておめでとうございます！

「今年こそは忙しさを理由にせず、ブログを通じて有益な情報を発信していくぞ！」と、年始に決意を新たにしました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、昨年末のことになりますが、久しぶりにお会いした大先輩の身体を診させていただく機会がありました。

以前から私の活動を知ってくださっていたのですが、

「いつになったら俺のところにくるねん！！！」 と愛のある一喝をいただき（笑）、懐かしさと嬉しさで二つ返事で駆けつけました。

飲食店を支える「足」の悲鳴

その先輩は飲食店を営まれており、日々の業務は過酷です。

• 長時間の立ち仕事

• 仕入れ時の重い荷物の運搬

お悩みは、慢性的なふくらはぎの痛み（足の痛み）と腰痛でした。

じっくりと立位姿勢や歩き方を観察させていただくと、左の肩甲骨が下がり、身体がやや前方へ傾くようなバランスの崩れが見受けられました。

身体はつながっている。「運動連鎖」という考え方

この崩れたバランスを整えるため、今回はオーダーメイドのインソール作成を提案しました。 装着後、バランスの安定を実感していただくための評価（テスト）を行ったところ……

「すごいなっ！！」

と、驚きと喜びの声をいただくことができました。

なぜ、インソールで全身のバランスが変わるのでしょうか？ 私が大切にしている考え方に**「運動連鎖」**があります。

運動連鎖とは？ 足の痛みや腰痛など、身体のどこかに痛みがある場合、必ず原因があります。

例えば、足首や膝が痛いとき。実は隣接する「股関節」が硬いために、それを補おうとして足に負担がかかっている（代償運動）ケースが多くあります。

足元が崩れれば腰や肩に影響し、逆に上半身の歪みが「足の痛み」として現れることもあります。 この連鎖を紐解き、身体を正しい運動方向へ導くのが当店のアプローチです。

2026年も「すごい！」を届けるために

痛みには必ず理由があります。 「もう年だから」「仕事が忙しいから」と諦める前に、ぜひ一度ご自身の身体の「バランス」に目を向けてみませんか？

今年も、身近な方々はもちろん、初めてお会いするお客様からも「すごい！」と実感していただけるよう、一人ひとりの身体と真摯に向き合ってまいります。

足の痛みや繰り返す身体の不調でお悩みの方は、まずはお気軽にお問い合わせください。